目からウロコの健康料理法！
食事こそが親の愛／いきいき元気ごはん
2019年10月14日(月祝)・11月14日(木)

【日時】2019年10月14日(月祝)・11月14日(木) 　 10:30〜14:30

【場所】東播磨生活創造センター「かこむ」1階 創作工房A　　加古川市加古川町寺家町天神木97-1

【料金】1回　2,000円

皆さんは日々の食生活の中で偏った食事をしていませんか? 料理教室のベテラン講師が『食は命』をテーマに、食の大切さ、栄養学などじっくり講座形式でお伝え。 最後にはゆっくり料理を楽しんでいただける講座です。

■第1回「食事こそが親の愛」 脳を活性化する・体力・免疫力を 高めるレシピ

■第2回「いきいき元気ごはん」 発酵食品と玄米食で 健康寿命を伸ばす食生活

【対象】健康や食事に興味をお持ちの方

【持ち物】筆記用具

【定員】各回15名（最低実施人数5名）

【お申込み】東播磨生活創造センター「かこむ」HP　よりお申込み下さい

【申込締切】各回一週間前まで

【主催】食生活改善アカデミー