【日時】2018年9月17日(月・祝) 10:30～17:00
【場所】グリーンモール １Ｆセンターコート 加古川市別府町緑町2
【料金】参加無料
自分の体をもっと知ってみませんか？
イスを使ったエクササイズ・ストレッチや体の衰え度チェック、眼の健康チェックなど毎日の健康習慣に役立つ情報がいっぱい！
楽しく体を動かしながら学びましょう！
【内容】●10:30～ チェアエクササイズ ●12:00～ 健康体操 ●13:30～ かんたんストレッチ ●15:00～ 腰かけヨガ
※ 加古川市の保健師や栄養士による健康診断も開催！
【主催】ヨークカルチャーセンター・カーブス・和真
